Oddajemy w Wasze ręce poradnik „Życie z lękiem”!
Jest to wyjątkowa publikacja, w której znajdziecie informacje nt. metod radzenia sobie z lękiem. Jak je zrozumieć? Co możesz zrobić, aby go pokonać? Jak Twój oddech reaguje na sytuacje lękowe?
Odpowiedzi na powyższe pytania oraz dużo więcej, znajdziecie w linku:
życie z lękiem – Wersja polskojęzyczna
#MH_UKR
#MentalHealthEurope
#ZdrowiePsychiczne
#Lęk
#HumanFoundation
#FundacjaCzłowiek
_______________________________
Ми даруємо вам посібник «Жити з тривогою»!
Це унікальне видання, в якому ви знайдете інформацію про те, як боротися з тривогою. Як її зрозуміти? Що можна зробити, щоб її подолати? Як ваше дихання реагує на тривожні ситуації?
Відповіді на ці та багато інших питань можна знайти за посиланням:
Публікація доступна польською та українською мовами.
życie_z_lękiem_UKR – Версія українською мовою
