Współczucie można postrzegać jako krąg, w którym jesteśmy uwzględnieni.
Zamiast okazywać współczucie tylko innym, możemy nauczyć się przyjmować je zarówno od innych, jak i od siebie dla siebie. Współczucie wobec innych, bez współczucia dla siebie, może prowadzić do wyczerpania i wypalenia, jeśli nie zrównoważymy tego współczuciem wobec siebie.
______
Співчуття можна розглядати як коло, в яке ми включені. Замість того, щоб проявляти співчуття тільки до інших, ми можемо навчитися отримувати його як від інших, так і від самих себе для самих себе.
Співчуття до інших, без співчуття до себе, може призвести до виснаження і вигорання, якщо ми не збалансуємо його зі співчуттям до себе. Співчуття до себе – це не егоїзм; воно допомагає нам приєднатися до кола співчуття, дозволяючи йому текти більш повно і вільно.
